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自古以来

美女一直是人们讨论的焦点

从林志玲、林心如

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到大S、小S姐妹花

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再到辣妈应采儿、伊能静

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这些台湾美女最大的共同点除了颜值爆表以外,还有人人羡慕的魔鬼身材。在这个宁做“腰”精,不做“腹”婆的年代,如何变“瘦”?成为了现代人最大的困扰。今天小编带大家来细细了解养生界的头牌——酵素。

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酵素是机体的消化酶,有助于帮助机体的消化吸收,有助于肠道功能以及菌群调节,帮助消化。酵素含有大量脂肪裂解酶,这些酶类可以有效促进脂肪分解代谢!因为酵素的优点在于首先调节身体代谢平衡,保证身体健康,其次才会将多余的脂肪裂解掉。

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我们人体内有两种潜在酵素,分别是“代谢酵素(代谢酶)”和“消化酵素(消化酶)”。代谢酶参与及维持人体生命活动,能在食物进入肠道后,将营养物质转化成能量,供体内各项机能使用。而消化酶则是食物消化与吸收不可缺少的酵素,从消化器官中分泌出来后,分解并释出食物中的营养素。

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人的身体是由水、蛋白质、脂肪、无机质(包括骨骼和肌肉)组成,正常比例是水分55%,蛋白质20%,脂肪20%,无机物5%,人体内的水分是分为细胞内液和细胞外液,比例保持2:1,这些体液占人体体重的60%,是体内所占份额最大的成分,水分是为细胞提供营养和氧气的。

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我们瘦是要体积变小,不是体重变小了但体积还是那么大,之所以吃减肥药会反弹,就是吃减肥药减的是水分,不是脂肪。所以当你停止吃药,身体水分就又回来了,于是,体重更重,又伤了身体,你误认为是瘦了又反弹了,其实你压根没真正瘦过,那些体重是假象!真正减肥的意义减的是体积和脂肪,不是体重,所以不要用体重来衡量到底瘦了没有,要以三围,体积,脂肪来衡量,从体内分解淀粉、蛋白质、脂肪,达到一个健康减肥的目的。

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酵素瘦身的原理,主要是清除身体毒素和常年累积的宿便,并促进食物消化和身体各个机能的代谢,如肺毒、肝毒、肾毒,这些都是为身体解毒的重要器官,毒素累积太多,排不出体外,就形成肥胖、痤疮、上火、便秘、色斑、衰老等。所以很多胖妞妞常说,为什么我喝水也胖?体内毒素太多不排除!当然胖!酵素无任何副作用,安全排毒,体重因人而异,看个人体质,不要注重瘦了多少,而是在身体健康排毒时,瘦了且保持身材!

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减肥期间,体重不变不代表没有瘦!
减肥不是减重,是减“肥”。肥就是油、就是脂肪。很轻,不压秤,但是占地方!所以,不要对体重太执着,关键还是看围度体脂!如果围度变了,说明真的瘦啦!


女性要想彻底瘦下来,不再徘徊在减肥反弹的恶性循环中,应该怎样减肥呢?

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唯一做法就是改善易胖体质,而其中至关重要的就是加快体内排毒,提高新陈代谢。但如果体内的潜在酵素过少的话,不仅是健康减肥、快速减肥,就连身体的各项机能也难以推动。

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酵素排毒需要时间,每个人体质不一样,吸收不一样。就好比一盘菜有人吃好吃,有人觉得一般。同一个道理,不可能要求酵素短时间内给你立竿见影的效果,吃过酵素的人分以下几种情况:

① 效果立竿见影型

一周左右腰围变小,痘痘逐渐消失,去厕所频率也有所增加。这类人的体质比较容易吸收,毒素通过酵素作用很快排出体外,这类人体质一般不管吃什么保健品效果都会很好。

② 效果稍慢型

俩周之后才出现效果,主要体现在排除毒素,这类人需要坚持至少一个月以上可以减量。

③ 忒慢型

酵素改变身体需要时间,每个人体质不同,有很多是吸收慢的体质,在酵素起变化的时候从进入身体到吸收再到发挥作用需要一个过程,有的人一个月都没有反应,这不代表酵素没有作用,不要企图用酵素短时间减肥或者瘦身,都是不科学的。

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(责任编辑:li8i9ue)

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